茯神安逸滋补炖汤
主要功效:
安宁心神: 平静心灵,舒缓神经系统,帮助缓解焦虑或不安情绪。
调补助眠: 调节身体,改善睡眠质量,通过补充能量、放松心情和缓解失眠来促进休息。
适用人群:
适合有压力、焦虑或入睡困难的人士,是一种温和滋补的方式,有助于改善睡眠和情绪平衡。
主要成分及功效:
茯苓 (Indian Bread - Fu Ling):
功效: 安神、助消化,促进温和的利尿作用。
相关症状: 焦虑、压力、消化问题、轻微水肿。
浮小麦 (Triticum Grain - Fu Xiao Mai):
功效: 安定精神,滋养心脏,缓解烦躁不安。
相关症状: 失眠、焦虑、心悸、轻微出汗。
红枣 (Red Date - Hong Zao):
功效: 滋养血液,提升能量,促进放松。
相关症状: 疲劳、血虚、焦虑。
炙甘草 (Processed Liquorice Root - Zhi Gan Cao):
功效: 调和药性,舒缓消化系统,减轻压力。
相关症状: 疲劳、消化不适、压力相关的紧张感。
元肉 (Longan Aril - Yuan Rou):
功效: 安神补血,改善血液循环。
相关症状: 失眠、焦虑、疲劳。
酸枣仁 (Spine Date Seed - Suan Zao Ren):
功效: 著名的助眠药材,滋养肝脏,安定心神,促进深度睡眠。
相关症状: 失眠、不安、易怒。
枸杞 (Barbary Wolfberry Fruit - Gou Qi Zi):
功效: 滋养肝肾,增强视力,提高免疫力。
相关症状: 疲劳、视力模糊、身体虚弱。
汤剂应用:
此汤是天然的助眠剂,帮助平衡情绪,缓解焦虑并改善睡眠质量。特别适合因压力引发的失眠、精力不足或不安情绪者。
用量:建议在睡前1-2小时食用,每周2-3次,有助于维持规律的睡眠周期。
症状与适用条件:
失眠与不安: 酸枣仁和浮小麦有助于平静心灵,减少烦躁不安。
焦虑与情绪不平衡: 茯苓和元肉搭配使用,缓解焦虑情绪,促进放松。
疲劳与精力不足: 红枣和枸杞帮助恢复能量,滋养血液,提升整体健康。
注意事项:
孕期: 孕期使用前请咨询中医。
寒性体质: 此汤温和,但若有寒性症状(如四肢冰冷),建议搭配温热食物食用。
过敏: 部分人可能对红枣或元肉敏感,建议从少量尝试。
可能的副作用:
消化敏感: 若过量食用,炙甘草可能引发轻微腹胀或消化不适。
轻微嗜睡: 因具有助眠效果,建议避免在需要保持清醒时食用。
产品特点:
这款舒缓的滋补汤提供天然的压力和睡眠问题解决方案,滋养身心,帮助放松并改善睡眠质量。建议持续食用,并根据具体健康状况咨询中医。
净重: ±88克
存储方法:
此产品为易腐物品,请存放于阴凉干燥处,避免阳光直射。如需长时间存储,请冷藏。
煮制方法:
推荐搭配食材
一只猪心或瘦肉300克或排骨300克
步骤:
彻底清洗猪心,将药材稍微冲洗干净。
将药材和肉放入1300毫升沸水中,再次煮沸。
用小火炖煮2小时。
滤除汤渣后热饮。
调味: 根据口味加入适量盐。