杜仲续断补腰炖汤:
主要功效:
补肝肾:滋养并强壮肝肾,支持身体的基础能量,尤其对肌肉骨骼健康至关重要。
强筋骨:增强身体力量,支持关节健康,预防虚弱或退化问题。
祛腰背酸痛:缓解下背部和膝盖的不适,促进从疲劳或慢性问题中的恢复。
适用人群:
适用于腰背酸痛、膝盖不适、肌肉骨骼虚弱,或希望预防退行性疾病的人群。
主要成分及功效:
杜仲 (Eucommia Bark - Du Zhong):
功效:强健腰膝,促进灵活性,滋养肾脏。
相关症状:腰背酸痛、关节无力、柔韧性差。
续断 (Himalayan Teasel Root - Xu Duan):
功效:强健骨骼和筋腱,支持肾健康,促进损伤恢复。
相关症状:关节疼痛、骨折、筋腱虚弱。
黑豆 (Black Bean - Hei Dou):
功效:补肾养血,支持肌肉骨骼健康。
相关症状:肾虚、疲劳、下肢无力。
当归片 (Chinese Angelica - Dang Gui Pian):
功效:养血活血,促进血液循环,支持疼痛缓解。
相关症状:血虚、疲劳、关节不适。
白芍 (White Peony Root - Bai Shao):
功效:放松肌肉,促进血流,减少炎症。
相关症状:肌肉紧张、疼痛、血液循环不良。
川芎 (Szechwan Lovage Rhizome - Chuan Xiong):
功效:活血化瘀,缓解疼痛,改善血液循环。
相关症状:血瘀、头痛、关节疼痛。
熟地黄 (Rehmannia Root - Shu Di Huang):
功效:养血补阴,支持肾脏健康。
相关症状:血虚、疲劳、肌肉骨骼虚弱。
汤剂应用:
此汤用于增强肝肾功能,支持肌肉骨骼健康,并缓解下背部和膝盖的不适。特别适合从身体疲劳中恢复或有慢性关节和肌肉问题的人群。
用量:每周饮用1-2次以维持一般健康,症状严重者可在专业指导下每周饮用3-4次。
症状与适用条件:
腰膝酸痛: 续断和杜仲有助于缓解关节和下背部的不适,增强灵活性和活动性。
肌肉骨骼虚弱: 黑豆和白芍滋养肾脏和肝脏,增强力量并预防退化。
血虚: 熟地黄和当归改善血液循环并滋养血液,应对疲劳和苍白脸色。
注意事项:
热性体质: 若有发热、面红或喉咙痛等过热症状,应避免过量饮用。
孕期: 怀孕期间使用前请咨询中医,尤其因含有活血的川芎和当归。
慢性疾病: 高血压或心脏病患者饮用前应咨询医生。
可能的副作用:
肠胃敏感: 汤的浓郁特性可能在敏感人群中引起轻微胀气或不适。
过热: 过量饮用可能引起流汗或口干等热性症状。
净重: ±105克
存储:此产品为易腐物品,请存放于阴凉干燥处,避免阳光直射。如需长时间存储,请冷藏。
煮制方法:
推荐搭配食材
排骨 或
瘦肉 300克
步骤:
干锅炒黑豆至香味溢出(无需油)。
将所有药材稍微冲洗干净。
将药材、炒好的黑豆和肉放入1500毫升的沸水中,再次煮沸。
用小火炖煮3小时。
调味: 根据个人口味加入适量食盐