杂凉茶
(1) 主要功效
· 主要功效：
o 清肺热，缓解喉咙干燥、咳嗽及肺部热症。
o 止热咳，适用于因内热引起的呼吸不适。
· 效果显现时间：
o 对喉咙不适或轻微热症的缓解作用可能在数小时内显现。
o 连续饮用几天可缓解持续性的热咳和呼吸问题。
· 与其他凉茶的独特之处：
o 包含夏枯草、茵陈蒿和木棉花，不仅清肺热，还具备解毒和抗炎作用。
o 通花籽的加入进一步增强了对呼吸道的舒缓作用。
(2) 成分
· 主要成分包括：
· 夏枯草：清肝热、清肺热、化痰消肿。
· 茅根：清热利尿。
· 竹叶：清热润肺。
· 木蝴蝶：舒缓喉咙，减少炎症。
· 通草：清湿热，促进顺畅排尿。
· 茵陈蒿：解毒，清肝热。
· 木棉花：清热解毒。
(3) 泡制方法
· 步骤：
1. 简单冲洗药材。
2. 将药材加入2升水中。
3. 大火煮沸后转小火煮15–20分钟。
4. 可根据需要加入黑糖调味。
· 储存方式：
· 泡好的凉茶可以在冷藏条件下保存2天，需放入密封容器中。
(4) 用量
· 饮用频率：
o 在肺热或热咳期可每日饮用。
o 日常维护时，每周饮用2–3次为宜。
· 每包可泡量：
o 每包（78克）通常可泡2–3次，取决于所需浓度。
(5) 口感与香气
· 口感：
o 略带草本苦味，伴有淡淡的泥土和花香。
· 香气：
o 清新的草本香气，带有淡淡的花香调。
· 提升风味的建议：
o 可加入黑糖或蜂蜜调和口感。
o 夏天冷饮时作为解暑茶饮非常清爽。
(6) 注意事项与警告
· 可能的副作用：
o 过量饮用可能导致胃寒症状，如腹胀或腹泻。
o 过多利尿可能引起轻微脱水或疲劳。
· 药物相互作用：
o 可能与利尿药或清热抗炎药物相互作用。
o 避免与其他强效解毒补品同时使用，需专业指导。
· 适合人群：
o 对成年人和老年人安全。
o 可供6岁以上儿童饮用，但需减半剂量。
· 慢性病患者：
o 若患有糖尿病、高血压或肾脏/肝脏疾病，建议咨询医生后饮用。
o 体质寒凉或脾胃虚弱者应避免长期饮用。
