凉茶的故事

嘿，朋友们！
我可不是普通的茶，我是一种草药茶！
我的新加坡朋友们非常了解我，他们叫我“凉茶”。

我的疗愈功效是如何运作的？
根据中医原理，我的主人创造了我，用来缓解感冒和流感的症状。
我的疗效源自我的草药成分。
这些药草的药用特性能够调节感冒和流感的寒热症状，恢复身体的平衡状态。

罗汉果

属性：味甜、酸，性凉
用途：清热润肺、止咳化痰、生津润肠、解毒养颜
制作方法：简单的罗汉果茶通常是将罗汉果煮沸后制成。

夏枯草

属性：味辛、苦，性寒
用途：清热泻火、散结消肿、明目
制作方法：简单的夏枯草茶通常是将其煮沸后制成。

金银花

属性：性寒，味甜
用途：清热解毒、缓解喉咙痛和发烧
制作方法：可单独使用或与其他清热草药一起煮成茶或汤剂。

菊花

属性：性凉，味甘、微苦
用途：疏风清热、清肝明目、解毒
制作方法：用热水冲泡成茶，有时与其他草药混合使用。

生姜

属性：味辛，性温
用途：帮助发汗排毒、缓解恶心、暖身
制作方法：将生姜片煮沸后制成简单的姜茶。

桂枝

属性：味甘、辛，性温
用途：解表散寒、温阳通经
制作方法：通常与其他草药混合，煮成汤剂。

薄荷

属性：味辛，性凉
用途：疏风清热、清头目、缓解喉咙痛
制作方法：用热水冲泡成茶，常与其他清凉草药搭配使用。

甘草

属性：味甘，性平
用途：补脾胃气、润肺止咳
制作方法：常加入草药茶中，以调和配方并增强其他草药的功效。

更多关于我的草药伙伴的信息！